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A Beta Alanina é um aminoácido não proteogênico, ou seja, ela não participa das vias de síntese proteica. Sua principal função é o aumento de Carnosina Muscular , formada pelos aminoácidos Beta Alanina + Histidina.
Este é um suplemento de alta evidência científica, recomendado pelas principais organizações, como o Comitê Olímpico Internacional, para o desempenho de atletas.
Uma curiosidade sobre a Beta Alanina é que ela causa um efeito muito conhecido, denominado parestesia.
A parestesia é a sensação de formigamento/pinicar, que acontece geralmente no rosto, pescoço e braços, quando há consumo de doses maiores ou iguais à 2 g. Este não é um efeito prejudicial.
Como é a ação da Beta Alanina?
Durante a prática de exercícios de elevada intensidade, acontece grande produção e acúmulo de ácido (H+) nos músculos, sendo essa uma das principais causas da fadiga muscular, ou seja, aquela sensação de “queimação” e cansaço no músculo.
A Carnosina muscular, que é então formada pela ligação entre a Beta Alanina e Histidida, é capaz de neutralizar esses ácidos, ajudando q diminuir a fadiga muscular.
Sendo a síntese de carnosina limitada pela disponibilidade de beta-alanina, a suplementação desse aminoácido é uma ótima opção para auxiliar a manter o nível dos seus treinos sempre intenso.
Benefícios:
- Mais resistência
- Melhor desempenho
- Aumento de Carnosina Muscular
- Neutraliza sensação de queimação muscular
- Mais força e explosão
Composição:
Beta Alanina 1000mg
Posologia: Tomar 1 a 3 doses antes do treino
Preço | R$ 99,00 |
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