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Dicas |
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:: Exsynutriment
e Bio-Arct. O que são e quais as vantagens?
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Cápsulas
essenciais para a vida
::
A boa ação dos minerais
:: Terceira Idade: cuide bem da
alimentação
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Exsynutriment e Bio-Arct.
O que são e quais as vantagens? |
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O
Exsynutriment é recomendado para prevenção de osteoporose e
doenças causadas pela descalcificação, ou seja, tem atuação
direta sobre cartilagens e ossos. Com relação à pele ele
aumenta a síntese de colágeno e elastina resultando na
reestruturação do tecido conjuntivo.
Também estimula a reposição de cabelos mais "espessos" e
resistentes. A presença de silício no bulbo capilar possui
ação anti-queda, fortalecendo o fio de cabelo; ação anti-aging
(idade) e anti-queda capilar.
Outra que se beneficia do produto é a unha, já que sua
estrutura é formada sobretudo por queratina, a qual se liga ao
silício, conferindo dureza e estabilidade das unhas.
O Exsynutriment é capaz de suprir a carência dos organismos em
silício, um oligoelemento vital para a vida, mas de difícil
reposição. Trata-se de uma fonte que o corpo precisa para
regenerar fibras de colágeno e elastina que vão se degradando
com o passar do tempo.
A deficiência do silício no organismo pode danificar a rede de
comunicação entre as células provocando a desidratação dos
tecidos, levando-os ao envelhecimento precoce, processo lento
de cicatrização, enfraquecimento dos ossos, entre outros
danos.
Exsynutriment consegue doar silício orgânico ao metabolismo e
fazer com que ele retorne às suas funções biológicas, pois o
silício que ingerimos nos alimentos como trigo, aveia, arroz,
banana e feijão, principalmente os integrais, não é suficiente
para evitar sua degradação, que ocorre numa velocidade muito
maior do que sua reposição.
Já o Bio-Arct é uma biomasssa marinha de cultivo altamente
tecnológico. Ele atua contra o estresse celular agindo como
antioxidante oral e ação dermoenergizante. Proveniente das
profundezas do Mar Ártico, apresenta composição diferenciada
já que é riquíssimo em sais minerais como magnésio, cálcio,
potássio e cloro.
Bio-Arct age como um dermoenergizante oral, pois possui ações
citoestimulantes, antioxidantes, antiinflamatórias e
detoxificantes. Melhora ainda o metabolismo das células,
combatendo os danos causados pelos radicais livres. |
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Cápsulas essenciais
para a vida |
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Óleo de
alho
O alho é conhecido desde a mais remota antiguidade como
condimento, fortalecedor das condições físicas e para aumento
da resistência orgânica em geral. A alicina é assimilada pelo
organismo e eliminada pelo sistema respiratório, atua como
antiséptico pulmonar, tendo ainda ação bacteriostática. No
sistema digestivo age como antitóxico ajudando a recompor a
flora intestinal, eliminando espécies nocivas à saúde. É
recomendado na profilaxia de alterações do sistema
cardiovascular, principalmente de problemas surgidos e
relacionados com a idade. Diminui a concentração de lipídeos
do sangue, incluindo o colesterol, diminui a pressão arterial
e previne o aparecimento de trombose e aumenta a atividade da
insulina. Os princípios ativos do alho e as vitaminas
presentes possuem a capacidade de combater os radicais livres
e certas reações antioxidantes, inibindo a oxidação do
coleterol LDL. A alicina ainda ajuda a promover a assepsia do
sistema respiratório causando bem estar e facilitando a
respiração.
Óleo de Prímula
O óleo das sementes de prímula, flor também conhecida como
estrela-da-tarde, é apontado como excelente remédio para
acabar com os transtornos que algumas mulheres experimentam no
príodo que antecede a mestruação – a chamada tensão
pré-menstrual (TPM). O segredo do óleo da prímula está nos
ácidos graxos poliinsaturados, presentes na composição, que
não são produzidos naturalmente pelo organismo e precisam ser
obtidos na dieta. Nas refeições esses ácidos graxos essenciais
podem ser obtidos de certos óleos, como o de soja e o de
girassol, ou extraídos da sardinha, do salmão e dos peixes em
geral. A carência de ácidos graxos essenciais pode acarrtear,
além da síndrome pré-menstrual, distúrbios como eczema atópico,
envelhecimento precoce, esclerose múltipla, hiperatividade
infantil e hipertensão arterial.
Óleo de fígado de bacalhau
A presença de vitamina D é fundamental, em quantidades
adequadas no organismo, para que o cálcio e o fósforo possam
ser absorvidos através das paredes intestinais, para o sangue
que os deposita nos ossos e nos dentes, tornando-os mais
sadios e resistentes. O óleo de fígado de bacalhau é uma fonte
preciosa de vitamina D, o qual passou a ser utilizado em larga
escala na Inglaterra que desta forma erradicou uma crise de
raquitismo, que a assolou no século passado em pouco tempo. O
óleo de fígado de bacalhau é uma mistura complexa de
nutrientes cujos componentes e funções biológicas são de
enorme importância para a saúde, entre eles vitamina A,
vitamina D, ácidos graxos poliinsaturados, iodo e vitamina E e
ésteres glicéricos. É usado para aumentar a resistência do
organismo, principalmente no inverno, prevenindo contra gripe
e resfriados.
Ômega 3
A alimentação dos esquimós que vivem nas regiões próximas
do Pólo Norte, é feita sempre à base de peixes e animais
marinhos. É excessivamente rica principalmente em gorduras e
proteínas, além disso eles consome poucas fibras, carboidratos
e pouquíssima vitamina C. Eles deveriam apresentar alta taxa
de mortalidade, causada principalmente por doenças
cardiovasculares, as quais causa mais de um terço das mortes
em populações de países ocidentais. No entanto, os esquimós da
Groenlândia são, neste aspecto de enfermidades
cardiovasculares, um dos povos mais saudáveis que se conhece.
Os esquimós, além de apresentarem teores de colesterol e
triglicérides muito abaixo dos povos ocidentais, neles doenças
das coronárias e a hipertensão praticamente inexistem. Ficou
comprovado que os responsáveis pelos efeitos benéficos para a
saúde dos esquimós são dois ácidos graxos da série Ômega 3.
Lecitina de Soja
A lecitina de soja é capaz de emulsionar as gorduras
existentes na corrente sanguínea, evitando assim a formação de
substâncias gordas saturadas nas paredes das artérias e no
tecido adiposo que podem levar a obesidade. Uma das
propriedades da Lecitina é a sua capacidade de reduzir o
excesso de colesterol LDL. A lecitina é o mias poderoso agente
redutor do colesterol sanguíneo, rica em ácidos graxos
polinsaturados, essenciais constituintes da vitamina F de
inositol, os quais são importantes para a beleza e a saúde da
pele e dos cabelos. Indicada na prevenção de doenças
cardiovasculares, na redução do colesterol, na proteção do
fígado e para impedir a formação de cálculos biliares.
Recomenda-se como auxiliar no tratamento da obesidade e de
enfermidades da pele e dos cabelos. Tônico para o sistema
nervoso e atividades cerebrais.
Óleo de Linhaça
O óleo de linhaça é extraído de suas sementes por
compressão a frio, fato que preserva suas propriedades
nutritivas. Os gregos e romanos fazem uso da linhaça como
alimento. O óleo de linhaça é rico, como se disse, em Ômega 3
e fitoestrógeno. O Ômega 3 promove uma ação protetora para o
coração e vasos sangüíneos. Estudos demonstram que o óleo de
linhaça reduz o colesterol total e o mau colesterol,
conferindo uma proteção cardiovascular. O óleo de linhaça
possui substâncias parecidas como os estrogênios (hormônios
femininos) somente que de ação mais atenuada, melhorando a
absorção de cálcio, prevenindo, por exemplo, a osteoporose. |
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A
boa ação dos minerais |
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É
importante descobrir a ação de cada um dos sais minerais
nobres no nosso organismo. Especialmente para selecionar os
alimentos ricos nesses sais minerais na forma de suplementos
alimentares. Os clínicos advertem: “Suplementos minerais são
importantes para manutenção e equilíbrio do organismo, no
entanto não devem ser tomados sem prescrição médica”.
Cálcio: é o mineral mais abundante no organismo. Junto
com o magnésio age para manter a saúde do sistema vascular. O
cálcio mantém fortes e saudáveis ossos e dentes; conserva
constantes os batimentos cardíacos, diminui a insônia;colabora
com o sistema nervoso.
Conseqüências da carência: irritabilidade das fibras nervosas
(tetania), raquitismo infantil, hipertensão, dentes
suscetíveis às caries, osteoporose (um dos maiores males da
saúde pública mundial).
Fontes naturais: leite e derivados, queijos, soja, sardinha,
salmão, amendoim, nozes sementes de girassol, feijão, repolho
crespo, brócolis e couve.
Suplementos: é encontrado em comprimidos de 250 a 500 mg e
também em compostos vitamínicos de alta qualidade.
Fósforo: participa da formação do tecido esquelético
(osso e dentes) e desempenha importante papel no metabolismo
de gorduras, carboidratos e proteínas. É importante na
manutenção dos líquidos extracelulares.
Conseqüências da carência: dentes suscetíveis às caries,
osteoporose.
Fontes naturais: carne, aves, peixes, ovos, nozes, cereais
integrais, leite e derivados.
Suplementos: em forma de comprimidos é encontrado em todos os
bons multivitamínicos.
Ferro: fundamental na formação dos glóbulos vermelhos
(hemácias) do sangue que transportam o oxigênio pelo corpo.
Participa na formação de enzimas.
Conseqüências da carência: anemia e suas conseqüências:
diminuição da atividade intelectual e do desenvolvimento
psicomotor, menor resistência às infecções.
Fontes naturais: carne, aves, peixes, ostras, ovos, vísceras,
gemas de ovo, feijões, cereais e vegetais de folhas verdes.
Suplementos: em forma de comprimidos é encontrado em todos os
bons multivitamínicos.
Iodo: participa de forma fundamental no metabolismo do
corpo.
Conseqüências da carências: bócio.
Fontes naturais: algas marinhas, agrião, derivados do leite,
peixes, sal de cozinha iodado.
Flúor: Fortalece o esmalte dos dentes, previne as
cáries, pode reduzir a formação de placas bacterianas.
Conseqüências da carência: maior incidência de cáries, perda
dos dentes.
Fontes naturais: água fluoretada, peixes.
Suplementos: em forma de comprimidos é encontrado em todos os
bons multivitamínicos para gestantes. Em dentifrícios e
enxaguatórios e colutórios bucais.
Magnésio: bastante divulgado como mineral antiestresse,
tem papel importantíssimo na conversão do açúcar do sangue em
energia. É indispensável para o funcionamento perfeito de
nervos e músculos; ajuda a combater a depressão; propicia a
saúde do sistema cardiovascular, ajudando na prevenção de
ataques cardíacos; proporciona alívio para a digestão.
Associado ao cálcio pode funcionar como um calmante natural.
Conseqüências da carência: suspeita-se que, a longo prazo,
seja fator causador de doenças crônicas cardiovasculares,
renais e neuromusculares.
Fontes naturais: é encontrado nos cereais integrais, figo,
amêndoas, nozes, sementes banana e nos vegetais verde-escuros.
Suplementos: encontra-se presente em preparados
mutlivitamínicos e minerais, como também em forma de
comprimidos de óxido de magnésio. Os suplementos de magnésio
não devem ser tomados logo após as refeições, porque o mineral
neutraliza a acidez do estômago.
Selênio: conhecido como mineral anticancerígeno, o
selênio colabora na elasticidade dos tecidos musculares, sendo
por isso um forte aliado contra o enfraquecimento do músculo
cardíaco e do envelhecimento da pele. Também participa das
atividades do pâncreas.
Conseqüências da carência: degeneração pancreática, mialgias,
músculos flácidos, fragilidade das células vermelhas,
miopatias cardíacas, inclusive a fatal doença de Keshan.
Fontes naturais: é encontrado em vegetais, peixes e cereis
integrais.
Suplementos: encontra-se presente em preparados
multivitamínicos e minerais.
Sódio-potássio: a relação sódio-potássio ainda é um
caminho que está sendo trilhado. Estudos muito recentes
apontam que esse é um dos capítulos mais delicados no corpo
humano. Essa relação está ligada ao equilíbrio da pressão
sanguínea. O cloreto de sódio (NaCl, ou sal de cozinha) já foi
considerado um vilão para os hipertensos. No entanto, hoje, já
se sabe que outros íons e conseqüentemente outros sais também
podem interferir nos níveis de pressão e que a supressão total
do sal na alimentação não é muito recomendada. Mesmo porque a
longo prazo o benefício seria duvidoso. Resultado de pesquisa
da Universidade Johns Hopkins, EUA, divulga no final de 97,
afirma que suplementação oral de potássio, ainda que em
pequena quantidade, reduz a presão artiral muito melhor do que
a supressão total do sal. Muita coisa ainda está por ser
esclarecida entre sódio-potássio e hipertensão. Entre as
medidas comprovadamente benéficas uma é não ser abusar do
saleiro e, especialmente, jamais adicionar sal depois de a
comida estar pronta.
Fontes naturais de sódio: arroz integral, germe de trigo,
vegetais em geral, em especial o aipo (salsão), cenoura,
alcachofra.
Fontes naturais de potássio: mel, melado de cana, frutas
secas, banana, tomate, laranja, vegetais em geral.
Zinco: mineral que age como um verdadeiro orientador,
controlando o fluxo eficiente dos processos do organismo e
protegendo a manutenção dos sistemas enzimáticos e das
células. O zinco é essencial para a síntese das proteínas,
controle da capacidade de contração dos músculos e ajuda na
formação da insulina. Estimula o crescimento e matem a mente
mais alerta, ajuda a reduzir os depósitos de colesterol no
organismo.
Conseqüências da carência: mal funcionamento das enzimas
vitais, atrasos no crescimento, depressão da função
imunológica, dermatites, alteração da capacidade reprodutiva ,
anomalias esqueléticas, diarréias e alopecia (queda ou
ausências de pêlos e cabelos).
Fontes naturais: carne, fígado, frutos do mar, germe de trigo,
levedo de cerveja, semente de abóbora, ovos, leite desnatado e
mostarda em pó.
Suplementos: em forma de comprimidos é encontrado em todos os
bons multivitamínicos e minerais. As melhores formas de
suplementos são o zinco quelado e o picolinato de zinco. |
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Terceira Idade:
cuide bem da alimentação |
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“Permita que o alimento seja o seu medicamento e que o
medicamento seja o seu alimento”. Este conceito proferido há
2.500 anos pelo filósofo grego, conhecido como o pai da
medicina, Hipócrates, foi negado e esquecido por um tempo, mas
agora volta com força total e emoldurado por novas tecnologias
, ajudado por descobertas da ciência alternativa.
Por volta de 1900, foi descoberto o poder e o provável uso das
vitaminas e recentemente profissionais constataram que muitos
alimentos possuem substâncias, nomeadas de fitoquímicos, que
tem a função de prevenir doenças como câncer e problemas
cardiovasculares. Estas descobertas criaram a neutracêutica,
que é uma nova linha de pesquisa e desenvolvimento de idéias
que enfocam o conceito de prevenir doenças por meio da
alimentação.
A tarefa da
neutracêutica é avaliar a ação dos fitoquímicos, que engloba a
redução de risco de doenças, aumento do bem estar do indivíduo
e melhoria da saúde.
Atualmente, pesquisas mostram que a medicina alternativa, o
uso de plantas como tratamento e prevenção, pode ser aplicado
em todo tipo de problema, desde o colesterol até o câncer.
O Chitosan, que é um suplemento natural obtido de crustáceos
marinhos, é usado nos regimes de emagrecimento e nas dietas
onde a redução do consumo de gordura, triglicérides e
colesterol é necessária. O suplemento forma uma esponja que
evita a entrada de gorduras no organismo e possui grande
capacidade de absorver gorduras, além de ser enriquecido com
vitamina C, o que aumenta a sua eficiência.
Além de serem 100% naturais, os medicamentos alternativos
diminuem a incidência e prevalência das doenças degenerativas,
não apresentam efeitos colaterais e possuem baixo risco de
toxidade em altas doses.
Ao ingerir qualquer forma de fibra como tratamento é sempre
recomendável beber bastante água, pois ela colabora para a
ação das fibras nos intestinos e ajuda no processo de
desintoxicação. |
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